3D sahne yükleniyor…
Sürükle: döndür · Kaydır: yakınlaş · Duraklatınca da inceleyebilirsin
Oynatma
DöngüBir bölümü tekrarla: başında A, sonunda B
GörünümKameraKarakter
0.5x
Hareket doğru görünüyor mu?
Tek staff'ı (ya da şemsiye, baston, kısa sopa gibi her çubuğu) tek elle, gövdenin önü ve arkası arasında kesintisiz çevirme ailesi. Japon eğitmen bunu vuruş sayısıyla katmanlar: 1 beat yalnız parmaklarla, 2 beat bilekle (figür 8), 3 beat dirsekle (koltuk altından geçiş), 4 ve 5 beat önkol, dirsek ve omuzla. Vuruş arttıkça hareket parmaktan omuza, oradan bütün gövdeye yayılır ve daha büyük görünür.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- —
- Yön
- —
- Dönüş
- —
- Düzlem
- wheel (gövdenin yanında, ön–arka)
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner) — Dönüş gövdenin önünden arkasına ve geri geçer; düzlem gövdeye bağlıdır. Dönerek yürüme varyasyonunda gövde her adımda 180° dönerken staff da onunla birlikte 180° döner.
- Vücut bölgesi
- önde, arkada, yanda, baş üstü
- El yolu
- 1 beat: el yerinde, sap göbek önünde döner, uç sırtın arkasında. 2 beat: el önden sırtın arkasına ve geri. 3 beat: sırtın arkasında iki tur, sonra uç serçe parmak tarafından öne alınarak bilek bükümü çözülür (geri yönde üçüncü tur koltuk altından geçer). 4 beat: ek olarak uç önkola yaslanarak bir tur. 5 beat: önkola yaslı haldeyken dirsek kaldırılıp omuz açılarak yarım tur daha.
- Gövde
- Düşük vuruşlarda gövde sabit; 3 beat'ten itibaren dirsek, 5 beat'te omuz ve gövde katılır. Dönerek hareket için: sol ayak mil, sağ ayak her adımda 180° öne-arkaya taşınır; staff omza alınıp gövde arkaya döner, sonra açılır (4 adım).
- Tutuş
- Tek el, ortaya yakın; sıkı kavranmaz — başparmak ile işaret parmağının oluşturduğu halka taşır, diğer parmaklar yalnız eşlik eder. Bu gevşeklik önden arkaya geçişi mümkün kılar.
👣 Nasıl yapılır
- Başlangıç: sap tarafı göbeğe dönük, uç arkada. Staff'ı başparmak–işaret halkasında gevşek tut.
- 1 beat: sap gövdenin önünde, uç sırtın arkasında olacak şekilde bir tam tur; her iki elle ve iki yönde çalış.
- 2 beat: staff'ı sırtın arkasına götürüp bir tur, öne getirip bir tur daha — önde/arkada sayarak.
- 3 beat: arkada bir tur, el arkada kalırken ikinci tur, sonra ucu serçe parmak tarafından öne alıp bilek bükümünü çöz. Geri yönde üçüncü turu koltuk altından geçir.
- 4 beat: 3 beat'e ek olarak önde dönerken ucu önkola yaslayıp bir tur daha; kol arkaya dönerek serbest bırakır.
- 5 beat: önkola yaslı durumdan dirseği kaldırıp omzu açarak yarım tur ekle, sonra bükümü çöz.
- Önce yavaş ve pürüzsüz; ardından iki elle, iki yönde.
🙈 Sık hatalar
- Staff'ı sıkıca kavramak — önden arkaya geçiş zorlaşır.
- 3 beat'te bileğe güç vermek — koltuk altından geçiş sıkışır; parmak uçlarıyla hafifçe yönlendir.
➡️ Giriş
- Figür 8 (2 beat) herhangi bir anından 3, 4, 5 beat katmanlarına geçilir.
- Kısa sopa derslerinde: yukarıdan aşağı üç tur, aşağıdan yukarı üç tur.
⬅️ Çıkış
- Koltuk altında el değiştirme: staff bir elin koltuk altına sokulur, öbür el oradan çekip dönüşe devam eder (Çince kısa sopa dersi).
- Parmak çevirmeye: dört parmaktan geçirdikten sonra beşinci tur bilek dönüşü olur (Rus dersi).
- Dönerek yürüme: 2 beat sırasında staff karşı yana geçerken gövde de o yana döner, staff omza alınır, gövde arkaya dönüp açılır.
💡 Eğitmen ipuçları
- Başparmak–işaret halkası taşır, diğer parmaklar yalnız eşlik eder.
- Her vuruş bir eklem daha ekler: parmak, bilek, dirsek, omuz.
- 2 beat yeterince iyi görünür, 3 beat'le usta gibi görünürsün.
🌿 Varyasyonlar
- Figür 8 / 2 beat — Önde bir tur, arkada bir tur; tek el dönüşünün en temel hali.
- Koltuk altı el değiştirme — Kısa sopada her üç turda staff koltuk altına verilip öbür elle çekilir.
- Parmaklardan geçirme — Bilek dönüşünün zorlaştırılmış hali; staff sırayla parmak aralarından geçer.
- Omuzda taşıyarak 180° dönüş — Dört adımlı dönüş; ileride tek hamlede piruet ya da sıçramayla da yapılabilir.
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- Japonca
- 片手で棒を振り回す · 1ビート · 2ビート · 3ビート · 4ビート · 5ビート
- Çince
- 单手转棍
- Rusça
- вращение через запястье
🎬 FlowForYou'da
Motor notu: Temel tek el dönüşü ve bilek sekizi var; 3–5 beat katmanları (koltuk altından geçiş, önkola yaslanan tur, dirsek kaldırıp omuz açma) ve staff omuzdayken 180° dönme adımları yok.