3D sahne yükleniyor…
Sürükle: döndür · Kaydır: yakınlaş · Duraklatınca da inceleyebilirsin
Oynatma
DöngüBir bölümü tekrarla: başında A, sonunda B
GörünümKameraKarakter
0.5x
Hareket doğru görünüyor mu?
Her elde bir nunçakuyla yapılan desenler. Kaynaklar çift çalışmayı tek el tekniklerinin üst üste bindirilmesi olarak kurar: önce her elle tek nunçaku hareketini ayrı ayrı çalış, sonra ikisini sırayla (bir el bitirirken öbürü başlayacak şekilde) ya da birlikte yap. Sık görülen kalıplar sırayla sekizler, kolun altından-üstünden dönüşler, baş arkası daireler ve iki nunçakunun aynı anda yatay sekizde çapraz dönmesidir.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- ikisi de olur
- Yön
- ikisi de olur
- Dönüş
- —
- Düzlem
- dikey ön, dikey yan (kolun altı/üstü), yatay (baş üstü, yatay sekiz)
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner) — İki nunçakunun düzlemleri kollara bağlı; kollar çaprazlandığında düzlemler de gövdenin önünde yer değiştirir.
- Vücut bölgesi
- önde, yanda, baş üstü, arkada
- El yolu
- İki el aynı anda çalışır. Sırayla sekizde iki nunçaku omuzlarda bekler; biri içe-dışa sekiz atıp kolun altından sekerek omza dönerken öbürü çıkar. Kollar çaprazlanan türlerde bir el üstte olur ve sonra üstteki el değiştirilir.
- Gövde
- Baş arkası dairelerde vuruşla birlikte kalçadan dönüş. Aksi halde gövde sabit; bilek ağırlıklı çalışılır.
- Tutuş
- Her elde tek elle tutuş; ağır nunçakularda tutuş aşağı alınabilir ya da ip kısaltılabilir.
👣 Nasıl yapılır
- Her tek el tekniğini önce ayrı ayrı iki elle de çalış.
- Sırayla çalış: bir el turunu bitirmeye yaklaşırken öbürü başlasın (çakıştır: biri geri dönerken öbürü karşıya geçsin).
- İç daire / dış daire: iki nunçakuyla sırayla içe ve dışa daireler, sonra aşağı ekleyerek.
- Kolun altından-üstünden: her nunçaku kolun altından ve üstünden sırayla geçsin, iki el birbirini izlesin (bir-iki, bir-iki).
- Artı daireler: her nunçaku gövdenin önünden karşıya geçip iki daire atar ve geri döner; sonra öbür el. Eksi daireler aynı şeyin ters yönde (yukarı ve geri) halidir. Büyük başla, sonra bilekle küçült.
- Baş arkası daireler: nunçakuları öne ve başın arkasına döndürüp öne vur, kalçayla dönüşe eşlik et.
- Sırayla sekiz: iki nunçaku omuzlarda; biri içe-dışa sekiz, kolun altından sekip omza; o omza varırken öbürü çıkar.
🙈 Sık hatalar
- İki eli aynı anda öğrenmeye çalışmak; her el önce tek başına oturmalı.
- İki nunçakunun birbirine çarpması — sırayla dönüşlerde zamanlamayı kaydırarak (karşı vuruş) önlenir.
- Ağır (ahşap, yangın) nunçakularda hafif olanlardaki hızı zorlamak.
➡️ Giriş
- Omuzlarda iki nunçakuyla bekleme konumundan.
- Omuzlardan sırayla sekme (biri çıkarken öbürü iner) ritminden.
⬅️ Çıkış
- Yakalama ve dışarı açma; kollar çaprazken kanca gibi takma.
- İkisini birden havaya atıp (360) dışarı açma.
💡 Eğitmen ipuçları
- Biri gelirken öbürü gider.
- Kolun üstünde sek, altında dön.
- Önce büyük daire, sonra bilek.
🌿 Varyasyonlar
- Sırayla ileri sekiz — İçe-dışa-alt-üst ritmi; bir nunçaku istenen kadar sekizde kalabilir, öbürü omuzda sekerek bekler.
- Sırayla ters sekiz — Omuzlarda sırayla sekmeden başlar, ters sekiz gövdenin dışından çıkar. İleri ve ters birbirine bağlanabilir, başın üstünde, altta ya da yanlarda yapılabilir.
- Yatay sekizde iki elle sonsuz dönüş — Korece kaynak: iki nunçaku ters (역) yatay sekizde, vuruşlar düz vuruşta değil karşı vuruşta (엇박) ayrı ayrı geçer; kollar gövde merkezinde sırayla üstte-altta çaprazlanır. 3-2-1 vuruşla azaltarak çalışılır; sonra baş üstünde ve yüz önünde de yapılır.
- Çift helikopter — İki taraftan helikopter turu ve birlikte vuruş.
- Bilek yuvarlamalı çift — İç daireden dışa kol pozisyonuna yuvarlanıp karşı nunçakuyu kavrama, sonra geri çevirme.
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- İngilizce
- double nunchaku · double nunchucks · doubles · alternating figure 8
- Korece
- 양손 쌍절곤
🎬 FlowForYou'da
▶ Çift Nunçaku Ters Sekiz (正反八字)▶ Çift Nunçaku Sıralı Helikopter (Zıt Faz)▶ Çift Nunçaku Eş Helikopter▶ Çift Nunçaku Sıralı Sarkaç (Zıt Faz)▶ Çift Nunçaku Eş Sarkaç▶ Çift Nunçaku Büyük Yel Değirmeni (大风车)▶ Çift Nunçaku Eş Yan Daire▶ Çift Nunçaku Eş Ön Daire▶ Çift Nunçaku: Sağ Yan Daire + Sol Helikopter▶ Çift Nunçaku: Sağ Helikopter + Sol Yan Daire
Motor notu: Motorda iki elde iki nunçaku var: eş ya da zıt fazlı sarkaç, yan/ön daire, yel değirmeni, helikopter, ayna yukarı sekiz ve iki elin farklı düzlemde döndüğü bağımsız desenler. Sırayla sekiz (bir nunçaku omuzda sekerek beklerken öbürünün sekiz atması), kolların gövde önünde çaprazlandığı yatay sekiz (karşı vuruş, 엇박), baş arkası daireler ve bilek yuvarlamalı çift yok.