Poi'ler ısınıyor…
Staff başın üstünde, yere paralel düzlemde döner; iki el sırayla avuçlarını staffın altına verir ve yarım turda bir devralır. Başlangıç staff müfredatındaki 'Helicopter rotor' — tek el avuç üstü rotordan (Overhead Flat Palm) farkı, dönüşü iki elin elden ele beslemesi.
Ön rotoru göğüs önünde çevirirken iki eli birlikte alnının önüne-üstüne kaldır; staff yataylaşır ve yere paralel döner, avuçlar yukarı.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…