Nunçakuyu bel çizgisi etrafında kullanarak el değiştirme ya da yön çevirme. İki ana hali var: uç bel hizasında sırta savrulup arkada bekleyen öbür elle yakalanır (sırttan geçiş), ya da çapraz bir vuruştan sonra uç önde bele seker ve öndeki el onu yakalar (önden geçiş). Bele sektirme aynı zamanda vuruştan sonra nunçakuyu omza geri toplamanın yoludur.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- —
- Yön
- —
- Dönüş
- —
- Düzlem
- yatay-çapraz (bel hizasında gövdenin etrafında), dikey çapraz (omuzdan bele çapraz vuruş)
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner) — Zincir bel/kalça noktasının etrafında döner; eksen gövdeye bağlıdır, uç gövdenin etrafından arkaya ya da öne yansır.
- Vücut bölgesi
- gövde etrafı, arkada, önde
- El yolu
- Sırttan geçişte sağ el ucu bel hizasında arkaya savurur, sol el önceden kalçanın biraz üstünde sırtta bekler. Önden geçişte sağ el omuzdan çapraz aşağı keser; üstteki sol el avuç öne bakacak şekilde iner, bele seken çubuğu önde yakalar; sağ el bırakır.
- Gövde
- Gövde sabit; hareket kollarda. Sektirmede tutulan çubuğun zincirle birleştiği üst kısmı bele/kalçaya değdirilir, böylece zincir gövde etrafında döner ve öbür uç yansır.
- Tutuş
- Tek elle tutuş; yakalamada sağ bilek sol kolun boyunca aşağı kayarak itiş verir.
👣 Nasıl yapılır
- Sırttan: sağ elle ucu yavaş ve kontrollü bir ivmeyle bel hizasında arkaya savur.
- Sol el kalçanın biraz üstünde, sırtta hazır beklesin; uç ele değince yakala.
- Sağ eli bırak, sol elle ucu öne çıkarıp soldan sağa savur; aynısını sol elle başlatarak tekrarla.
- Önden (Korece dört adım): 1) omuzdan çapraz vur; 2) üstteki eli avuç öne bakacak şekilde indir; 3) bele seken çubuğu önde yakala; 4) içteki eli bırak ve bel-bel-omuz diye yeniden omza topla.
- Önden yakalamayı kolaylaştırmak için vuran bilek karşı kolun üstünden aşağı kaysın; bu itiş çubuğu öne fırlatır.
- Her iki elle 10'ar tekrar yap.
🙈 Sık hatalar
- İlk öğrenirken hızlı ve sert savurmak — kontrol kaybolur ve uç gövdeye vurur; yavaş başla.
- Önden geçişte öndeki eli geç indirmek; seken çubuk kaçar.
➡️ Giriş
- Omuzdan çapraz (diyagonal) vuruştan — önden geçişin ilk adımı budur.
- Boyun geçişinden sonra doğrudan bele (altılı el değiştirme kombinasyonu: boyun, bel).
⬅️ Çıkış
- Bel-bel-omuz: uç tekrar omza toplanır, yeni vuruşa hazır.
- Koltuk altından yukarı çıkan geçişlere.
- Omuz ya da pazı sektirmesiyle akışa devam.
💡 Eğitmen ipuçları
- Sırttaki el önceden orada.
- Bel-bel-omuz ritmi.
- Vuran bilek karşı kolun üstünden kaysın.
🌿 Varyasyonlar
- Bele sektirme (redirect) — El değiştirmeden: tutulan çubuğun üst kısmı bele/kalçaya değdirilir, öbür uç arkadan dolanıp geri yansır; aynı şey omuz ve pazıyla da yapılır.
- Bel vuruşu (허리치기) — Vuruştan sonra nunçakuyu bel üzerinden omza geri toplamak için kullanılan dönüş hareketi.
- Sırt arkası çapraz geçiş — Aynı fikir omuzdan başlayarak.
Önce bunlar
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- İngilizce
- waist pass · waist switch · redirect off the waist
- Korece
- 허리 앞 바꿔잡기 · 허리치기
🎬 FlowForYou'da
Bu hareketin 3B animasyonu henüz yok.
Motor notu: Motorda nunçaku için bel etrafı sektirme ve bel hizasında el değiştirme yok.