Sahneye dönük, ayaklar omuz genişliğinde. Sol kol 3'ten alttan 9'a gelir, bilekler birleşir: iki poi staff gibi (sol poi 12, sağ poi 6) birlikte büyük kol çemberinde 12'den 3'e döner. 3'te ayrılırlar: sol el 3'te poi'sini aşağı STALL eder, sağ el tek başına 6'dan 9'a gidip poi'sini yukarı STALL eder. Sonra aynısı sağ elden, ters yönde. Bilekler birleşirken akış durmaz — gelen el öbürünü alıp götürür; stall yalnız eller ayrıyken. Taha'nın tarifinden kuruldu (2026-10-15, Taha onayı).
Sahneye dönük, ayaklar omuz genişliğinde; sol kol solda (sahneden 3), sağ kol sağda (sahneden 9).
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…